头发扯了之后还长得出来吗（毛囊头发生长食物）

需要看毛囊是否受损，毛囊若是坏死，头发无法再生，若是毛囊无事，头发会再次生长。平时养成良好的生活作息，不要熬夜，科学上网，多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，戒烟酒，少吃油腻刺激的食物，适当的放松压力，不要紧张。