一晚上都在做梦是怎么回事 一晚上都在做梦是什么原因

1、睡眠环境不好，比如卧室空气的流通不好、枕头太高、被子太厚等因素，可能都会影响到睡眠质量，引起多梦。 2、跟睡姿也有关，睡姿不当，经常趴着睡或蒙着头睡，或也会影响到睡眠，容易做梦，这些人一般可能做的还是噩梦。 3、跟精神压力过大也有关系，