晚上吃虾有哪些害处（晚上蛋白质摄入量）

晚上吃虾对身体的危害：1、晚上经常大量吃虾影响肠胃消化功能；2、晚上经常大量吃虾容易形成尿酸，引起痛风；3、吃虾每日正常摄入量。正常成人每日蛋白质的摄入量，推荐为60至80克，每100克龙虾含蛋白质20克左右；一天吃虾以不超过500克为宜。