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寒性体质如何调理 寒性体质调理方法

更新时间:2024-03-21 16:05:43 点击:目前没有统计
1、体寒的调理主要是以温阳为主。第一个:可以多晒晒太阳,而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉,中医认为督脉是主一身阳气,晒太阳可以补充人的阳气。2、第二个:可以多运动。因为中医认为运动生阳,运动多了,整个机体的气血代谢都会旺盛一点
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