难过的时候怎么办（自己的情绪伤心心）

1、不要让情绪把自己的心情带跑2、给自己画一个美美的妆容3、做一些运动4、去宠物店经验步骤：1人在伤心的时候很容易陷入低沉的情绪，这时候我们一定不要让情绪把自己的心情带跑了，一定要保持积极乐观的态度，可以做一些自己平时喜欢的事情，比如说去花