空腹吃红薯好吗为什么不能空腹吃红薯

更新时间:2024-12-22 21:07:20 点击:目前没有统计

1、红薯最好不要在空腹的时候吃。2、因为红薯含有大量的糖分、单宁物质和胶质，这类物质进入到胃里后会引起胃分泌过多胃酸，过多胃酸会刺激胃黏膜，引起胃不舒服。很多人在空腹时吃红薯会感到烧心，就是这个原因，尤其是肠胃本身就不太好的人，更不适合在空