无碘盐正常人能不能吃正常人可不可以吃无碘盐

更新时间:2024-12-21 21:12:05 点击:目前没有统计

1、正常人也可以吃无碘盐的。2、因为人体摄入碘元素，并不是只依赖于碘盐中的碘元素，而是人体正常摄入的水果、蔬菜和粮食，以及周围的环境。补碘过多也是不好的，会导致甲亢或者甲减，所以成年人应该按照中国营养学会推荐的每天120μg就可以，过多、过