桃子可以和柿子可以一起吃吗（柿子桃子起到物质）

柿子和桃子是可以在一起吃的，两者之间的营养价值是没有冲突的。柿子中主要含有比较丰富的鞣酸类物质，还有维生素c、纤维素，而桃子之中主要以果糖、果胶为主。两种食材混合在一块，可以起到营养互补的作用，不但可以美白皮肤、促进肠道蠕动，还可以起到补钙