芋头和鱼能一起吃吗 芋头和鱼能不能一起吃

1、可以。 2、芋头主要含有淀粉、蛋白质、多糖、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸、皂角苷及多种维生素、矿物质等成分，鱼则主要含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸等成分， 两种食材的成分都是人体细胞组织所必须的元素，所