怕冷的人吃什么好 怕冷的人吃什么比较好?

1、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。2、蔬菜类不能和非核心类食物合并，蔬菜汁不属于核心食物。3、人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富