十大减肥水果排行榜哪些水果减肥最减肥的10大水果

更新时间:2024-12-16 06:24:12 点击:目前没有统计

1、苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。2、甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和