猕猴桃和奇异果的作用一样吗 猕猴桃的作用有哪些

1、奇异果实际上就是猕猴桃，猕猴桃是对人体非常有益的一种水果。2、其味道酸甜，属性偏寒，具有清热、生津的作用。因为奇异果是酸性物质，含有大量的维生素C，通过摄取它可以起到美容的作用，可改善皮肤状况和斑点沉积。3、另外，它含有大量的膳食纤维，