怎么样才能瘦腿瘦腿的技巧

更新时间:2024-12-13 18:08:53 点击:目前没有统计

1、冷热水冲洗腿法，用冷水和热水反复交替地冲洗腿部，一般是用热水浸泡或者林浴几分钟，然后在冷水中浸泡或林浴几分钟。2、这样交替一次之后接看就要休息十几分钟，等到体温恢复正常后再这样子重复2次到3次。3、建议一周做两次或者三次就可以了，但是要