菠菜能和虾一起吃吗菠菜和虾同食用可以吗

更新时间:2024-12-12 06:52:57 点击:目前没有统计

1、菠菜可以与虾同吃的。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙 325毫克。虽然菠菜中含有草酸，容易与虾中的钙生成不溶性草酸，但只要将菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。2、虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高