如何做到真正的爱自己 如何做才能说爱自己

1、动起来开启每一天，不论什么形式，用运动锻炼来开启每一天。不一定非要去健身房或跑步，也可以在厨房随着自己喜欢的乐曲跳舞。动起来可以让头脑活跃，并让新的一天精力充沛、充满乐趣。 2、喜欢自己、自我欣赏，这一点说起来容易做起来难，不过仍要坚持