吃奶酪不发胖（奶酪是由牛奶发胖）

适量吃不会发胖。奶酪其实是一种具有极高营养价值的乳制品，每公斤奶酪制品都是由十公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。关于奶酪的起源，最普遍的说法认为它是由游牧民族发明的。他们早先将鲜牛奶存放在