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低热量主食一览表 哪些食物的热量比较低

更新时间:2024-12-09 21:06:11 点击:目前没有统计
1、豆腐:57 大卡(100克),豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;豆腐内含植物雌激素。2、芋头:79 大卡(100克可食部分),芋头又称芋艿,口感细
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