怎么吃铁皮石斛最好怎样吃铁皮石斛最好

更新时间:2024-12-08 15:06:32 点击:目前没有统计

1、鲜吃：先将铁皮石斛洗净，然后直接放入口中细嚼，少量余渣吞咽即可。如果是市场上买的铁皮石斛，建议先去除鞘皮后再吃，口感更佳。通过现代的科学仪器和大量医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血