日式咖喱鸡块的做法 日式咖喱鸡块的做法步骤

1、准备用料。鸡块、藜麦、红薯、洋葱、胡萝卜、日式咖喱、盐、牛奶。2、鸡腿切块，凉水下锅，焯水备用。3、红薯、胡萝卜切块，洋葱切丝备用。4、藜麦洗净，倒入牛奶浸泡2－3小时。5、锅中放油，下炸鸡块炒至变色。6、倒入洋葱、红薯、胡萝卜，再加入