白灼虾仁西兰花的做法白灼虾仁西兰花怎么做好吃

更新时间:2024-12-05 13:03:09 点击:目前没有统计

1、主料：西兰花1颗，胡萝卜1小块，蒜3瓣，虾仁4–5个，小米椒1个，辅料：酱油1大匙，蚝油1大匙，水淀粉适量，盐少许。2、材料备齐，虾仁剖开两半。胡萝卜切片。蒜小米椒切碎。3、水里放少许盐，植物油烧开后将西兰花悼水1分钟左右。4、胡萝卜也