介绍一些夏季比较清淡开胃的菜谱（苦瓜荷叶味精洗净）

荷叶粥原料：荷叶、粳米、冰糖做法：1、鲜荷叶洗净煎汤；2、荷叶汤同粳米、冰糖煮粥即可。鲜蘑龙须菜原料：龙须菜、蘑菇、盐、味精、糖、葱、姜、淀粉、香油、植物油、鸡汤做法：1、龙须菜、蘑菇开水焯一下，捞出控去水；2、炒锅上火，加植物油，煸葱、姜