湿气怎么排出来湿气如何排出来

更新时间:2024-11-29 06:10:48 点击:目前没有统计

1、内的湿气比较重，可以通过多种方法排出来，可以通过有氧运动，也可以做拔罐疗法，艾灸疗法，排除体内的湿气。或者在医生的指导下使用白术，茯苓，五指毛桃或者黄芪，薏苡仁，参苓白术散等调理。2、同时要注意减少体内的湿气生成，不要吃油腻的食物，不要