黑米含糖量高吗黑米含糖量高不高

更新时间:2024-11-16 07:03:28 点击:目前没有统计

1、黑米的含糖量是比较低的，它比白米中的含糖量还要低，糖尿病患者是可以吃黑米的，而且黑米含有丰富的蛋白质，碳水化合物和维生素，对身体可以起到非常好的保养的作用。2、平时的时候是可以多吃一些黑米，因为它可以起到非常好的滋阴补肾，明目活血，控制