晚上睡觉正确呼吸方法 睡觉的时候怎么呼吸

1、没有所谓的正确的呼吸方式，在不同情况下人的呼吸方式会有所不同： 2、呼吸是受人体植物神经控制，正常情况下一般是通过鼻腔呼吸，但是在一些特别的情况比如运动、鼻腔阻塞等等鼻腔不足以提供充足的氧气的情况下植物神经就会通过神经反射控制口腔辅助呼