蟹味滑蛋森林元气三明治怎么做怎么做蟹味滑蛋森林元气三明治

更新时间:2024-03-22 00:06:56 点击:目前没有统计

1、用料：鸡蛋1个，蟹柳2根，牛奶10毫升，贝果1个，羽衣甘蓝叶子1把15g，芒果1个，黑胡椒少许，柠檬1个，猕猴桃1个，树莓2颗。2、一个鸡蛋，营养加倍。 3、半个牛油果压成泥。 4、2根蟹味棒用叉子撕开。 5、切好的苹果片泡入放了一勺盐