吃发菜有什么好处（发菜预防作用很好）

1、预防缺铁性贫血：发菜里面含有丰富的铁元素，对于预防缺铁性贫血具有重要的作用。2、促进伤口愈合：手术后的患者食用发菜后，可以使伤口尽快愈合，对于营养不良、慢性支气管炎等也有一定的效果。3、预防甲状腺肿大：发菜里面碘的含量较高，比其他一般的