吃什么解油腻 可以解油腻的食物

1、吃奇异果，如果吃了太多油腻的东西，容易出现腹胀、消化不良的情况，奇异果能有效促进消化，能让蛋白质更快被人体消化吸收掉，可以帮助减轻因吃得过于油腻引起的腹胀症状。 2、吃苹果，苹果含有的果胶、钾很丰富，它能够帮助有效减少血液内的胆固醇，而