手机赌博很难戒吗（打牌的人戒赌翻本）

戒赌第一件事情就是要做到别想去赢别人的、自己有多少就去花多少、最重要的就是不要和这个圈子里的人接触，自然就会戒掉，一旦你很久没有打牌、你也就不那么想打牌了！不要总觉得你还以为自己总有一天会翻本。