过午不食原来是科学的吗？过午不食到底有没有科学根据

更新时间:2024-12-20 18:06:02 点击:目前没有统计

1、过午不食没有科学根据，过午不食胃很受伤。据了解，“过午不食”减肥法是指每天只吃早餐和午餐，下午2点以后除了水，就不吃别的东西了。这样一来，一日三餐缩减到一日两餐，通过控制晚餐的摄入，达到减肥目的。2、专家指出，如果原来的生活习惯不变，只