健康五要素应具有什么（健康不健康要素情）

指身体健康、情绪健康、智力健康、精神健康和社会健康。健康的五个要素相互联系、相互影响。如身体不健康会导致情绪不健康，缺乏精神上的健康会引起身体、情绪和智力的不健康。保持健康五要素的做法：1、经常自觉地参加体育锻炼，尤其是有氧运动。2、要合理