吃草虾有什么营养价值 经常吃草虾的好处是什么

1、草虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的滋补佳品。2、多食虾对软化血管、降低血液中的胆固醇含量、防止动脉硬化、预防冠心病和心肌梗死有很好的效果。 3、中医理论认为草虾补肾、壮阳、通乳，属强壮补精食品。