豆浆和海鲜能一起吃吗 豆浆和海鲜可以一起吃吗

1、豆浆和海鲜可以适量一起吃的。2、豆浆中主要含有有植物蛋白、磷脂以及维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、钙等营养成分；而大多数海鲜中主要含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，二者在营养成分上基本不会冲突。而且豆浆性平，海鲜大多性寒凉，