早眠是什么意思（睡眠又称早起改变）

早眠意思是睡眠的障碍的一种，表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。常见于重性抑郁症患者，是一种病理生物节律的改变。早醒大多情况并不是没有睡好，恰恰是睡好后的自然状态。睡眠分为两种波相，一个是慢波相，又称非快速眼动睡眠，另一个则