红小豆薏米赤小豆怎么去湿气（薏米赤小豆芡实小）

更新时间:2024-03-22 06:16:32 点击:目前没有统计

1、赤小豆薏米汤在《本草纲目》中其实叫做芡实薏仁粥，原方推荐的做法是这样的：先将薏米仁用小火炒至微黄，然后取薏米仁、芡实和赤小豆各25克，用冷水浸泡半天时间（或者用热水浸泡2小时左右），洗净后加水煮1小时左右即可。2、加入薏米混合在泡2个小