新手转圈技巧舞蹈转圈的方法

更新时间:2024-03-21 13:18:33 点击:目前没有统计

1、定点：所谓定点即是眼睛盯住固定一点，这是避免旋转时的眩晕感的关键点。要点：眼睛盯住前方固定一点，身体旋转时，眼睛和头留住，留到不能留时立刻甩头，眼睛始终盯住固定点。注意过程中要保持颈部的直立。顺时针和逆时针分别练习。2、轴心：轴心代表着