束腰带的正确使用时间是什么时候（佩戴腰带类型时间）

1、如果是运动类型的束腰带，正确的佩戴时间是在运动前，佩戴合适的类型及材质的腰带，可起到保护肌肉，避免腰肌和腰椎受损伤的作用；2、如果是保暖类型的腰带，可以在平时休息时候即佩戴；3、如果是其他作用的腰带，则可以在平时的时间就佩戴好，不严格要