干性皮肤吃什么水果好（梅子肌肤柑橘甘蔗）

1、柑橘柑橘中含有丰富的果汁和维生素C,可补充肌肤水分、美白肌肤.还含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、磷、钙等等.柑橘还具有预防心脑血管疾病、防止动脉硬化、减少胆固醇的功效.但是橘子性温,不要大量食用,否则很容易上火。2、甘蔗甘蔗中