经期如何预防长痘（例假痘痘出油皮肤）

1、 在例假前一周，体内的雄性激素就开始上升，皮肤变得爱出油。这个时候，一定更要做好面部的清洁工作，同时重点清洗T区容易出油的部位，避免由于过多的污垢堵塞毛孔，给痘痘的生长提供有利条件。2、 保持充足的睡眠和良好的心情。大姨妈附体，女孩子身