黑芝麻蒸一次和蒸多次的区别黑芝麻蒸一次和蒸多次的区别是什么

更新时间:2024-03-22 04:33:55 点击:目前没有统计

1、黑芝麻蒸一次和蒸多次的区别是：蒸一次芝麻仍接近于生芝麻，吃下去很油腻，又难于消化，从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。经过多次蒸，芝麻里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西；经过晒，芝麻又获得了太阳的能量，在