减肥能吃西红柿和黄瓜吗（黄瓜西红柿排毒脂）

减肥是可以吃西红柿和黄瓜1、西红柿富含维他命，其中维他命B群可促进脂肪代谢，西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。同时西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。西红柿含有丰富