橙子热饮制作方法 橙子热饮的作用

1、橙子2个，砂糖适量。2、橙子剥皮，切块，加入刚没过橙子肉的水，大火煮开。3、煮开后小火再煮3分钟加适量砂糖，冰糖更好，糖融化即可。4、橙子热水，不仅能消化吸收丰富多彩营养成分，还能防止高血脂产生，由于橘子水里带有的阿拉伯胶能清除人体内沉