怕冷吃什么相对比较好呢

更新时间:2024-03-22 04:16:21 点击:目前没有统计

1、怕冷一般有两类常见情况，一是体质偏于阳虚，二是有外感类疾病的征兆。如果是体质偏于阳虚，一般多见于长期怕冷、容易出汗、手脚凉、精神不佳等情况，可以考虑使用一些具有温补类的食物，如牛肉、羊肉、鸽子、韭菜、茄子等食物，同时尽量少吃生冷类的食物