百合什么季节吃最好 百合哪个季节吃最好

1、百合适合秋季吃。2、百合，质润，味甘微苦，性平，入心、肺经，有养阴润燥、清心安神等作用。它既是一味常用的中药，又是常用的药膳佳品，最适合秋季食用。 3、百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，