蜂蜜泡水喝有什么好处 蜂蜜泡水喝哪些好处

1、蜂蜜具有缓解疲劳的作用，因为蜂蜜中含有丰富的脂肪，喝蜂蜜之后可以被人体所吸收，从而起到补充能量的效果。2、蜂蜜含有果糖和葡萄糖，喝蜂蜜之后可以起到润肠通便，防止便秘的作用。3、蜂蜜含有丰富的微量元素，如镁、钙、钾、铁、铜等微量元素，喝蜂