最简单的做奶茶的方法 喝奶茶有什么好处

1、在锅中煮好红茶，并将茶叶滤出，倒入牛奶，再煮10分钟。2、茶汤与牛奶的比例为1:1。3、最后放入适量红糖。4、奶茶可以代替其他饮料，咖啡或者茶等，而咖啡等其饮料中含有咖啡因，会使大脑兴奋，增加心脏负荷，导致夜晚失眠，难以入睡，而奶茶就不