治疗落枕的方法有哪些呢？

落枕的原因有好多，比如头颈长时间的处于过度偏转的位置，还有睡觉的枕头不太合适，比如太高，太低或者太硬，使头部过于伸张或者过于弯曲，从而引起脖子一侧肌肉紧张，造成落枕。落枕后感觉脖子后面和上背部疼痛不舒服，一般一侧的比较多，也有两侧都疼的时候