5岁儿童跳绳入门训练这样做立马上手

更新时间:2024-03-22 03:19:14 点击:目前没有统计

1、空手练习各种跳绳的花样。让孩子熟悉跳绳的节奏，掌握双脚并跳，单脚跳，换脚跳的技巧。 2、家长拿跳绳实地操作，可以用绳子带着孩子和自己一起跳。 3、让孩子自己拿绳子跳。练习双脚并跳，单脚跳，换脚跳等基本跳法，有兴趣的可以让孩子进一步尝试反