湿气很重怎么调理湿气很重如何调理

更新时间:2024-03-22 03:15:44 点击:目前没有统计

1、调理湿气一般可以用中成药或汤药物来调理，服用龙胆泻肝丸、二妙丸及清湿热的汤药来进行调理。另外饮食调理，饮食规律，以清淡为主，少吃油腻刺激性，生冷食物，多吃水果蔬菜，可以使用些红小豆、薏米等食材进行辅助治疗。2、也可以进行运动调理，增加运