一个海参的营养和一个鸡蛋的营养哪个高一个海参的营养和一个鸡蛋的营养更高是谁

更新时间:2024-03-22 03:13:41 点击:目前没有统计

1、一个海参的营养和一个鸡蛋的营养各有优势。每100克海参营养价值成分表：热量(大卡)78、蛋白质(克)16.5、脂肪(克)0.钠(毫克)502.9、钙(毫克)285、镁(毫克)149、胆固醇(毫克)51、钾(毫克)43、磷(毫克)28、铁