当我遇到挫折时该怎么办（挫折自我目标自己）

1、树立一个正确的挫折观。认识到挫折既能给人以打击、痛苦，也能使人奋进、成熟；2.挫折的关键在“自我”，要战胜挫折，首先要战胜“自我”；3.当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主、客观条件，如果确属目标不切实际而造成挫折